Minigruppe PT

Etter å ha benyttet personlig trener en stund ønsker mange å gå over til å delta i en minigruppe eller trene sammen i par med personlig trener. Fordelene ved dette er mange:

  • Trivsel og økt motivasjon for gjennomføring fra gruppesamhold
  • Motivasjon av andres mestring og form for dermed selv å strekke seg litt lenger enn en ville gjort under en-til-en time
  • Deling av kostnadene
  • Terskel for å ikke møte opp blir stor ettersom man vet det er en gruppe deltagere som venter å se en.

Påmelding skjer via din personlige trener som veileder deg inn på rett gruppe. Vi har grupper og tilbud til absolutt alle, blant annet:

  • Ren styrketrening, alle nivåer
  • Bootcamp ute og inne
  • Crossfit-trening i egen sal
  • Kondisjonstrening ute/inne
  • Prestasjonsfremmende styrketrening for løp- og skitrening
  • Seniorgrupper med fokus på generell form, inkludert balanse og bevegelighet
  • Pilatesgrupper, alle nivåer
  • Mestringsgrupper for deg som trener litt ekstra tid og ro rundt treningen
  • Rygg-grupper med fokus på forebyggende trening

Prisene justeres etter hvor mange man er i gruppen og antall man kjøper:

Enkelttime 1 person: 650,-   10 klipp: 6000,-
Enkelttime 2 personer: 450,- pr. person 10 klipp: 4000,-
Enkelttime 3 eller flere personer: 350,- pr. person 10 klipp: 3000,-       

Har du spørsmål eller ønsker å avtale tid, ring direkte til våre personlige trenere :

Vibeke Johansen 93 26 78 27 (Styrke, bootcamp, crossfit, kondisjon)
Julia Antipina: 98 64 79 58 (Fysioterapeut,generell form og kondisjon, senior)
John Lundberg:  93 49 95 51 (Kampsport, styrke, kondisjon, kjernemuskulatur)


 

Tilbake til siden om personlig trener