|
|
Ingeborg, daglig leder og instruktør: Ingeborg har bred bakgrunn innen dans, trening og undervisning. På Ingeborgs timer får du trent max av hva du klarer. Her er ingen nåde for de godt trente, men masse informasjon og oppmuntring til de som prøver seg for første gang. Dette semesteret har Ingeborg Spinning, Mage-Rumpe-Lår, Stretching, Zumba og Basic Balance |
| |
|
 |
John, personlig trener, instruktør:
John har lang erfaring som instruktør innenfor mange idretter (alpint/kampsport/styrke) og er en suveren personlig trener som virkelig ser hver enkelts behov og evner. Han har utdannelse fra NIH, Den Norske Skiskole og MUDO.Med John som instruktør gir du mye mer enn du noen gang trodde du kunne og går fra timen med masse selvtillit! John har ansvar for daglig drift av Mudo Basic. John har Sirkeltrening, Spinning og Godt Voksen spinn dette semesteret. |
| |
|
 |
Marit:
Denne energibunten av en instruktør har utdannelse Kfa og Les Mills pluss bakgrunn som halvproff selskapsdanser. Marit har fantastisk morsomme og inspirerende timer med masse trinn, masse entusiasme og masse effekt! Marit har Mage-Rumpe-Lår, Step og Zumba. |
| |
|
| |
Vivi-Ann, instruktør:
Vivi-Ann, vår trønderpie, er en sprudlende, engasjert og inspirerende instruktør. Hun gir alltid det lille ekstra på timene. Vivi-Ann har bakgrunn fra NIH i friluftsliv, og er en meget habil syklist. Hun har Spinn og Bootcamp dette semesteret. |
| |
|
|
|
Runar, instruktør: Vår fantastiske yogainstruktør! Runar er fysioterapeut og har drevet aktivt med Yoga siden han var 16 år. Han er en stor ressurs innen yoga og tilfører våre kunder masse inspirasjon, kunnskap og motivasjon. |
| |
|
 |
Anniken, personlig trener og instruktør og resepsjonist:
Anniken har utdannelse fra KFA,Les Mills og NIH, og har nå rukket å få en god del erfaring som instruktør.Denne sterke jenta har tøffe og populære timer og brenner for trening. Hun har Spinning og BodyPump. Som personlig trener er hun flink å gi deg forståelse for hva du gjør og hva som skjer med kropp og muskler mens du trener. Her får du masse hjelp og inspirasjon, men ingen nåde :-). |
| |
|
 |
Hedvik, instruktør:
Vår søte og populære Hedvik er Mensendickutdannet fysioterapeut. Hun har vært instruktør i dette siden 1995 i tillegg til pasientbehandling og ergonomisk tilrettelegging.Hedvik underviser på Mensendieckutdanningen ved Høgskolen i Oslo og er student på master i helsefremmende og forebyggende arbeid på Høgskolen i Vestfold. Hedvik har Mensendieck på Basic, en av våre mest besøkte timer. |
| |
|
| |
Ane, instruktør:
Her er en kul kruttønne av en instruktør med et utrolig smil. Hun er utrolig flink å instruere, motiver og få deg til å yte mer enn du trodde du kunne.Hennes timer er tøffe og inspirerende. Ane har utdannelse fra Les Mills og har BodyPump og spinningtimer. |
| |
|
| |
Katja, instruktør:
Vi er så heldige å ha alltid søte og blide Katja i vår stab. Hun er utdannet fysioterapeut med erfaring fra treningssentre. Hun er også utdannet instruktør i aerobic, step, spinning og Pilates.Hennes timer er preget av fremragende pedagogikk og logisk oppbygging kombinert med morsomme trinn og god driv. |
| |
|
| |
Lene, instruktør:
Vår inspirerende Lene har Mage-Rumpe-Lår og spinning. Lene er grundig, tøff og krevende, med utdannelse fra NIH. Lene har en velidg motiverende personlighet som hjelper deg å holde koken hele timen. |
| |
|
| |
Jan, personlig trener , resepsjonist og instruktør:
Jan er litt av en supermann når han trener selv, til inspirasjon for oss alle. På hans timer er det fullt kjør, masse inspirasjon og masse svette. Høsten 2011 har han sirkeltrening i sal; god og real trening for tøffe menn og kvinner! Jan er utdannet personlig trener fra NIH og er en fantastisk kunnskapsrik og motivert trener. Han hjelper deg til å nå akkurat dine mål, uansett hva de er. |
| |
|
| |
Stine, fysioterapeut og instruktør:
Stine er en solstråle med masse energi. Vi er så heldige å ha henne i vår nye fysioterapeutstab, samt som instruktør. Hun har timer som høypuls, zumba og spinning på sitt reportoar. På hennes timer opplever man så mye positiv energi og glede at man nesten glemmer at man trener hardt. |
| |
|
| |
Riikka, instruktør i spinning og Grete Roede:
Denne fantastiske jenta har spinningtimer hos oss, i tillegg til å være en Grete Roede-instruktør fra januar 2012. Riikka er en 100% profesjonell instruktør som hjelper deg å gi mer enn du trodde du kunne...gang på gang. |
| |
|
| |
Bjørnar, instruktør:
Bjørnar har bakgrunn innen mange idretter som triathlon, sykling og fotball. Han har også vært Norgesmester i Femkamp. Utdannet Swinn-instruktør og har Spinning hos oss. En energibunt uten like med ekstrem evne til å presse deg lenger enn du egentlig vil :-). |
| |
|
| |
Elena, resepsjon, instruktør yoga og Grete Roede:
Elena utdanner seg til ernæringsfysiolog og er en stor ressurs for Basic med all sin vennlighet og kunnskap. Hun stepper inn som vikar på yogatimene og har Grete Roede-kurs her på Basic. |
| |
|
| |
Idun, resepsjon:
Denne blide sunnmørsjenta utdanner seg til politi og kan mye om å møte mennesker og inspirere til trening. Idun treffer du hver tredje helg her på Basic. |
| |
|
| |
Klaarika, vikar resepsjon og barnepass:
Alltid forekommende Klaarika passer på dine søte små mens du trener. Klaarika er også instruktør hos Mudo, så her kan du få svar på mye. |
| |
|
| |
Hedda og Ida, barnepass: Våre alltid snille og søte barnevakter passer på store og små :-) |
| |
|
