Sliter du med motivasjon? Er du usikker på hvordan du når dine mål? Har du en skade, og er redd for å gjøre øvelsene feil? Eller vil du bare bli sterkere, slankere eller komme i generellt bedre form så raskt som mulig, og bli der?

• Bruk av Personlig trener er en treningsform som er tilrettelagt deg, dine mål og din kroppstype.
• Mange benytter Personlig trener innimellom som en motivator og kontroll. Man behøver ikke lage avtaler oftere enn man ønsker.
• Du får utførlig instruksjon underveis i treningen slik at du får mest mulig ut av treningen og unngår skader.
• Du avtaler direkte med vår personlige trener, slik at treningen passer din tid og dine ønsker om hyppighet.
• Vår personlige trener motiverer deg underveis og hjelper deg å strekke deg litt lenger, slik at du når dine mål så raskt som mulig.
• Våre personlige trenere kan hjelpe deg å finne riktig kosthold. Dette da med tanke på å tilpasse kostholdet for å få mest mulig ut av treningen, men også med tanke på eventuelt ønske om vektreduksjon.

Bruk av Personlig Trener blir mer og mer populært fordi det gir resultater uansett nivå eller alder. Basic har flere personlige trenere som kan hjelpe deg. Ring oss for å avtale tid på 22 06 37 00 eller ring direkte til den av våre personlig trenere du ønsker.

John Lundberg: En erfaren og godt utdannet trener fra blandt annet NIH og Mudo, med bakgrunn innen toppidrett som skihopper og kampsportutøver. John er en habil inspirator og instruktør og kan mye om trening og motivasjon.
Tlf. : 93 49 95 51

Anniken Grønstad: Anniken er en dedikert og inspirerende trener. Hun har stor disiplin når det kommer til trening, hvilket smitter over på deg. Anniken er utdannet fra NIH både som personlig trener og instruktør.
Tlf. : 92 44 46 41

Jan Helgesen: Jan er ekstrem i sin trening og setter seg høye mål...som han når. Dette hjelper han deg med og! Jan har utdannelse fra NIH og kan enormt mye om trening som han gjerne deler med deg.
Tlf. : 93 00 45 45

Gunn Skrede:
Gunn er fysioterapeut og er derfor et både bra og trygt valg som personlig trener. Hun er i tillegg til å være fysioterapeut, brennende interessert i trening og utdanner seg stadig videre.
Tlf. : 90 57 03 09

Prisen avhenger av antall timer du kjøper:
1 time kr.550,- 10 timer kr. 485,- pr. time