Mor/barn-trening

Mor/barn-trim onsdager kl. 13:00

Her  trener du sammen med din baby og andre nybakte mødre. Treningen ledes av Ewa, som er Mensendieck-fysioterapeut med ekstrautdannelse innen rehabilitering, og tar nå en Master innen idrettssfysioterapi. Musikken på denne timer er tilpasset små babyører og takhøyden er stor med tanke på skriking, bleieskift og mating. Treningen er en rolig styrkeøkt som fokuserer på stabil og riktig oppbygging av muskler etter svangerskap og fødsel, med hovedvekt på mage/rygg og bekkenbunn.Dette er for alle, med eller uten bekkenplager.

Timene koster ikke noe ekstra og er en del av tilbudet til våre medlemmer.

Oppstart i uke 38, onsdager kl. 13:00

Hjertelig velkommen til store og små!

  Mor barn trening Røa Ullern Hovseter Tilbake til infosiden om kurs og behandlingstilbud