Yoga for gravide

Yoga for gravide onsdager kl. 16:00 f.o.m. uke 38

Yoga gir både deg og babyen i magen velvære og ro. Du lærer å være til stede, få bedre kroppsbevissthet, økt evne til avspenning og riktig pusteteknikk for å lindre smerte gjennom fødselen. Her vedlikeholdes også styrke i  rygg og mage som er veldig viktig gjennom hele svangerskapet for å unngå plager og ubehag.

Yoga passer også for de som allerede har bekkenplager og andre svangerskapsrelaterte plager, så alle er velkomne! Julia tilpasser og følger opp hver enkelt deltager slik at du får de øvelsene som passer deg.
Kurset går over 10 ganger med oppstart onsdag i uke 38 kl. 16:00
Pris 1.500,- (1.200,- medlemspris)
For påmelding og spørsmål kontakt Julia Antipina på mobil: 98 64 79 58 / julia.a.antipina@gmail.com
Hjertelig velkommen!

  
Tilbake til infosiden om kurs og behandlingstilbud