Minigruppe PT

Etter å ha benyttet personlig trener en stund ønsker mange å gå over til å delta i en minigruppe eller trene sammen i par, med en personlig trener.

 

Fordeler ved trening i minigruppe:

  • Trivsel og økt motivasjon for gjennomføring fra gruppesamhold
  • Motivasjon av andres mestring og form for dermed selv å strekke seg litt lenger enn en ville gjort under en-til-en time
  • Deling av kostnadene
  • Terskel for å ikke møte opp blir stor ettersom man vet det er en gruppe deltagere som venter å se en.

Påmelding skjer via din personlige trener som veileder deg inn på rett gruppe. Vi har grupper og tilbud til absolutt alle.

 

Aktuelle minigrupper:

  • Ren styrketrening, alle nivåer
  • Bootcamp ute og inne
  • Crossfit-trening i egen sal
  • Kondisjonstrening ute/inne
  • Prestasjonsfremmende styrketrening for løp- og skitrening
  • Seniorgrupper med fokus på generell form, inkludert balanse og bevegelighet
  • Pilatesgrupper, alle nivåer
  • Mestringsgrupper for deg som trener litt ekstra tid og ro rundt treningen
  • Rygg-grupper med fokus på forebyggende trening

 

Priser:

Prisene justeres etter hvor mange man er i gruppen og antall man kjøper:

Enkelttime 1 person: 650,-   10 klipp: 6000,-
Enkelttime 2 personer: 450,- pr. person 10 klipp: 4000,-
Enkelttime 3/flere personer: 350,- pr. person 10 klipp: 3000,-       

 

Booking og spørsmål:

Har du spørsmål eller ønsker å avtale tid, ring direkte til våre personlige trenere:

Malin Ingjer 90 56 47 85 Fysioterapeut, Pilates, styrke, kondisjon
Julia Antipina 98 64 79 58 Fysioterapeut, yoga, generell form og kondisjon, senior
Sara Hassing 94 83 87 07 PT fra NIH, styrke, kondisjon, kjernemuskulatur, opptrening etter skade
Andrine Sunde 97 52 22 57 PT fra NIH, styrke, kondisjon, løping

Tilbake til siden om personlig trener