Minigruppe PT

Etter å ha benyttet personlig trener en stund ønsker mange å gå over til å delta i en minigruppe eller trene sammen i par med personlig trener. Fordelene ved dette er mange:

  • Trivsel og økt motivasjon for gjennomføring fra gruppesamhold
  • Motivasjon av andres mestring og form for dermed selv å strekke seg litt lenger enn en ville gjort under en-til-en time
  • Deling av kostnadene
  • Terskel for å ikke møte opp blir stor ettersom man vet det er en gruppe deltagere som venter å se en.

Påmelding skjer via din personlige trener som veileder deg inn på rett gruppe. Vi har grupper og tilbud til absolutt alle, blant annet:

  • Ren styrketrening, alle nivåer
  • Bootcamp ute og inne
  • Crossfit-trening i egen sal
  • Kondisjonstrening ute/inne
  • Prestasjonsfremmende styrketrening for løp- og skitrening
  • Seniorgrupper med fokus på generell form, inkludert balanse og bevegelighet
  • Pilatesgrupper, alle nivåer
  • Mestringsgrupper for deg som trener litt ekstra tid og ro rundt treningen
  • Rygg-grupper med fokus på forebyggende trening

Prisene justeres etter hvor mange man er i gruppen og antall man kjøper:

Enkelttime 1 person: 650,-   10 klipp: 6000,-
Enkelttime 2 personer: 450,- pr. person 10 klipp: 4000,-
Enkelttime 3 eller flere personer: 350,- pr. person 10 klipp: 3000,-       

Har du spørsmål eller ønsker å avtale tid, ring direkte til våre personlige trenere :

Malin Ingjer 996 62 66 69 (Fysioterapeut, Pilates, styrke, kondisjon)
Julia Antipina: 98 64 79 58 (Fysioterapeut, yoga, generell form og kondisjon, senior)
Sara Hassing 94 83 8707 (PT fra NIH, styrke, kondisjon, kjernemuskulatur, opptrening etter skade)
Malin Ingjer 96 62 66 69 (Fysioterapeut, Pilates, styrke, kondisjon)
Andrine Sunde 97 52 22 57 (PT fra NIH, styrke, kondisjon, løping)

Tilbake til siden om personlig trener