Personlig trener

Personlig trening med PT hos Basic treningssenter

Med PT får du motivasjon og veiledning til å oppnå dine mål på en trygg og hensiktsmessig måte, enten du ønsker å bli sterkere, raskere, mer utholden, mer bevegelig, sunnere og/eller gladere!

Flere og flere ser verdien av å benytte personlig trener for å komme i den formen man ønsker, og å bli der.

Alle våre personlige trenere er godt utdannede med tyngde innen forskjellige felt, slik at du kan velge den som passer deg og dine behov best. Våre priser er lave sammenliknet med tilsvarende tjenester på andre sentre, slik at alle kan investere i verdifull hjelp mot sine mål.

Fordeler ved personlig trening:

  • Spesialtilpasset og tilrettelagt DEG:
    • dine mål og interesser
    • ditt utgangspunkt
    • din kroppstype
    • din tid
  • Du bestemmer frekvens og antall på deres møter og avtaler direkte med din PT.
  • Økt forpliktelse mot dine mål.
  • Hjelp til å holde kontinuitet i din trening.
  • Grundig instruksjon underveis for maksimalt utbytte og minimal skaderisiko.
  • Kostholdsveiledning for max treningsutbytte, evt. i forbindelse med ønske om vektreduksjon.
  • Minigrupper for økt motivasjon og trivsel

Om du har spørsmål eller ønsker å bestille time: Ring direkte til den av våre personlige trenere du ønsker.

Pris f.o.m. 1. mars 2020:1 time kr. 700,-  Klippekort 10 timer kr. 650,- pr. time

 

Våre PTer:

 

Malin Bratli Ingjer:

Malin er fysioterapeut og personlig trener, med bakgrunn innen trening, motivasjon og ledelse. Her får du kvalitet og sikkerhet sammen med nye utfordringer, på veien mot ditt mål.  Tlf. : 90 56 47 85

 

Sara Hassing:

Sara er utdannet fysisk aktivitet- og helserådgiver, personlig trener og aktivinstruktør fra Norges idrettshøgskole. Hun har en bachelor i trening og kreft og tar nå en mastergrad idrettsmedisin ved NIH hvor hun forsker på hjerte- og lungekapasitet til barnekreftoverlevere. Hun er også tidligere aktiv konkurransedanser og har jobbet som trener siden hun var 14 år. Sara har mye kompetanse og utdanning innen både trening og prestasjon og trening rettet mot skader og pasientgrupper. Tlf.: 94 83 87 07

 

Aaron Jahn:

Aaron er tidligere profesjonell fallskjermjeger og ThaiBoxer. Etter dette har han utdannet seg som personlig trener og flyttet hit til Norge fra Irland. Han er instruktør på Røa Kampsport  itillegg til å være personlig trener hos oss.
Tlf.: 96 67 23 46

 

Elias Rød Husøy:

Elias er utdannet osteopat og personlig trener. Han er tidligere aktiv syklist og jobber her som behandlende terapeut, instruktør og personlig trener. Elias er perfekt for deg om har ambisjoner med din trening, og spesielt da innen utholdenhetsidrett. her får du hjelp til å komme så raskt og skadefritt som mulig mot dine mål. Tlf.: 97 60 62 52

 

John Lundberg:

En erfaren trener med solid utdanning fra blant annet NIH og Mudo, med bakgrunn innen toppidrett som skihopper og kampsportutøver. John er en suveren inspirator og personlig trener, særlig til trening i styrke, kampsport og intervalltrening. Tlf. : 93 49 95 51