Personlig trener

Personlig trening med PT hos Basic treningssenter

Med PT får du motivasjon og veiledning til å oppnå dine mål på en trygg og hensiktsmessig måte, enten du ønsker å bli sterkere, raskere, mer utholden, mer bevegelig, sunnere og/eller gladere!

Flere og flere ser verdien av å benytte personlig trener for å komme i den formen man ønsker, og å bli der.

Vi har godt utdannede personlige trenere, noen er til og med fysioterapeuter. Allikevel har vi lave priser, slik at alle kan investere i verdifull hjelp mot sine mål.

 

Pris:

Prisen avhenger av antall timer du kjøper:
1 time kr. 650,-
10 timer kr. 600,- pr. time

 

Muligheter ved personlig trening:

  • Spesialtilpasset og tilrettelagt DEG:
    • dine mål og interesser
    • ditt utgangspunkt
    • din kroppstype
    • din tid
  • Du bestemmer frekvens og antall på deres møter og avtaler direkte med din PT.
  • Økt forpliktelse mot dine mål.
  • Hjelp til å holde kontinuitet i din trening.
  • Grundig instruksjon underveis for maksimalt utbytte og minimal skaderisiko.
  • Kostholdsveiledning for max treningsutbytte, evt. i forbindelse med ønske om vektreduksjon.
  • Minigrupper for økt motivasjon og trivsel

Om du har spørsmål eller ønsker å bestille time: Ring direkte til den av våre personlige trenere du ønsker.

 

Våre PTer:

 

Malin Bratli Ingjer:

Malin er fysioterapeut og personlig trener, med bakgrunn innen trening, motivasjon og ledelse. Her får du kvalitet og sikkerhet sammen med nye utfordringer, på veien mot ditt mål.  Tlf. : 90 56 47 85

 

Sara Hassing:

Sara er utdannet fysisk aktivitet- og helserådgiver, personlig trener og aktivinstruktør fra Norges idrettshøgskole. Hun har en bachelor i trening og kreft og tar nå en mastergrad idrettsmedisin ved NIH hvor hun forsker på hjerte- og lungekapasitet til barnekreftoverlevere. Hun er også tidligere aktiv konkurransedanser og har jobbet som trener siden hun var 14 år. Sara har mye kompetanse og utdanning innen både trening og prestasjon og trening rettet mot skader og pasientgrupper. Tlf.: 94 83 87 07

 

Elias Rød Husøy:

Elias er utdannet osteopat og personlig trener. Han er tidligere aktiv syklist og jobber her som behandlende terapeut, instruktør og personlig trener. Elias er perfekt for deg om har ambisjoner med din trening, og spesielt da innen utholdenhetsidrett. her får du hjelp til å komme så raskt og skadefritt som mulig mot dine mål. Tlf.: 97 60 62 52

 

Ewa Sivertsen:

Ewa er Mensendieck fysioterapeut med bakgrunn innen dans, rehabilitering av dansere og psykomotorisk fysioterapi. Ewa er en fantastisk trener for deg som har eller har hatt skader/sykdommer og vil komme deg videre i din trening, men også for deg som  ønsker utfordrende trening både innen styrke, balanse, holdning og bevegelighet.  Tlf. : 41 28 57 19 

 

John Lundberg:

En erfaren trener med solid utdanning fra blant annet NIH og Mudo, med bakgrunn innen toppidrett som skihopper og kampsportutøver. John er en suveren inspirator og personlig trener, særlig til trening i styrke, kampsport og intervalltrening. Tlf. : 93 49 95 51