Personlig trening med PT hos Basic treningssenter

Med PT får du motivasjon og veiledning til å oppnå dine mål på en trygg og hensiktsmessig måte, enten du ønsker å bli sterkere, raskere, mer utholden, mer bevegelig, sunnere og/eller gladere!

12. mars 2021
Regjeringen tillater nå individuell opptrening og rehabilitering, med henvisning fra helsepersonell.

Det betyr at du kan booke tid hos en av våre supre personlige trenere eller terapeuter og endelig komme litt i gang med din trening.
Henvisningen kan gis fra lege, men også for eksempel en osteopat eller fysioterapeut. Ønsker du time til henvisning hos oss koster dette 350,- og kan bestilles hos Elias Husøy på 97 60 62 52

Unntaket gjelder foreløpig frem til 25. mars.

Så lenge Basic er stengt for ordinær trening betaler du ikke for ditt medlemskap, kun for dine timer med din personlige trener.

Flere og flere ser verdien av å benytte personlig trener for å komme i den formen man ønsker, og å bli der.

Alle våre personlige trenere er godt utdannede med tyngde innen forskjellige felt, slik at du kan velge den som passer deg og dine behov best. Våre priser er lave sammenliknet med tilsvarende tjenester på andre sentre, slik at alle kan investere i verdifull hjelp mot sine mål.

Fordeler ved personlig trening:

  • Spesialtilpasset og tilrettelagt DEG:
    • dine mål og interesser
    • ditt utgangspunkt
    • din kroppstype
    • din tid
  • Du bestemmer frekvens og antall på deres møter og avtaler direkte med din PT.
  • Økt forpliktelse mot dine mål.
  • Hjelp til å holde kontinuitet i din trening.
  • Grundig instruksjon underveis for maksimalt utbytte og minimal skaderisiko.
  • Kostholdsveiledning for max treningsutbytte, evt. i forbindelse med ønske om vektreduksjon.
  • Minigrupper for økt motivasjon og trivsel

Om du har spørsmål eller ønsker å bestille time: Ring direkte til den av våre personlige trenere du ønsker.

Pris f.o.m. 1. mars 2020:1 time kr. 700,-  Klippekort 10 timer kr. 650,- pr. time

 

Våre PTer:

 

Malin Bratli Ingjer:

Malin er fysioterapeut og personlig trener, med bakgrunn innen trening, motivasjon og ledelse. Her får du kvalitet og sikkerhet sammen med nye utfordringer, på veien mot ditt mål.  Mob. : 90 56 47 85

Sara Hassing:

Sara er utdannet idrettsfysiolog og har en mastergrad i idrettsmedisin fra NIH. I tillegg til å jobbe som personlig trener, jobber hun med forskning på Norges idrettshøgskole hvor hun undersøker effekten av trening på kreftpasienter, og som idrettsfysiolog ved lungeavdelingen på Volvat Medisinske Senter. Hun er også utdannet AKTIV-instruktør (instruktør for kreftpasienter). Sara er utrolig kunnskapsrik og har lang erfaring når det gjelder trening, helse og prestasjon, spesielt innen styrketrening og utholdenhetstrening. Hennes lange utdannelse gjør at hun jobber med alt fra pasienter under opptrening til prestasjon og utøvere.Mob: 94 83 87 07

Tonje Skogen:

Tonje er utdannet personlig trener fra AFPT, og jobber som det hos oss. Her får du en super motivator og masse inspirasjon. Hun er også en populær instruktør  hos oss innen BodyPump, Slynge, STRONG og Spinning.  Mob: 40 28 46 87

Elias Rød Husøy:

Elias er utdannet osteopat og personlig trener. Han er tidligere aktiv syklist og jobber her som behandlende terapeut, instruktør og personlig trener. Elias er perfekt for deg om har ambisjoner med din trening, og spesielt da innen utholdenhetsidrett. her får du hjelp til å komme så raskt og skadefritt som mulig mot dine mål. Mob.: 97 60 62 52

 

John Lundberg:

En erfaren trener med solid utdanning fra blant annet NIH og Mudo, med bakgrunn innen toppidrett som skihopper og kampsportutøver. John er en suveren inspirator og personlig trener, særlig til trening i styrke, kampsport og intervalltrening. Mob. : 93 49 95 51

Alexander Lundberg:

Alexander er utdannet instruktør innen Bodypump, sirkeltrening og spinning, og nå også under utdannelse som PT. Her får du en suveren motivator og fantastik hjelper mot dine mål. Alexanders spesialitet er tyngre styrke- og  kondisjonstrening, for deg som virkelig vil ha resultat. Mob. : 95 45 09 15

 

Sylvi Fosso:

Sylvi har over 20 års erfaring som PT og massasjeterapeut. Hun har alltid jobbet i et tverrfaglig miljø og har mange års erfaring med alt fra funksjonell smertelindrende hverdagstrivsel til høy prestasjon innenfor styrketrening. Hun har bl.a. jobbet med håndballjentene (landslaget). Sylvi gir også råd og veiledning i forhold til enkle øvelser som kan gjøres hjemme. Sylvi jobber både som massasjeterapeut og trener og kan derfor kombinere trening med behandling. Hun har utdanning fraAxelsons Body Work School og Thomas Myers Anatomy trains. Hennes spesialitet er styrketrening, og hun har selv erfart hvordan riktig trening kan gi økt livskvalitet mentalt og fysisk. Klikk her for å se priser og bestille time hoss Sylvi.Mob. : 91 61 30 41