Pilates med ball

I pilates med ball trener du kjernemuskulatur og balanse. Tett oppfølging av fysioterapeut.

Pilates minigruppe fredager kl. 11:30, oppstart 6.september 2019

Pilates er en allsidig treningsform for å styrke kjernemuskulatur, utvikle balanse og kroppsbevissthet, som er viktig for absolutt alle. Her er det max 6 deltagere, så du får masse en-til-en fokus og god tid til grundig gjennomgang av alle øvelser. Timen består blandt annet av enkle og effektive øvelser på  stor ball, og avsluttes  med avspenning og uttøyning. Alt sammen under tett oppfølging av vår fysioterapeut Malin. 

Kurset går over 8 ganger med oppstart fredag 6. september kl. 11:30

Pris 1500,- /  1.200,- medlemmer

Ta kontakt med Malin på tlf. 90 56 47 85 eller send en mail til maliningjer@gmail.com for informasjon og påmelding.

Hjertelig velkommen!

 

Tilbake til infosiden om kurs og behandlingstilbud